Красота и здоровье

В мире начался настоящий диетологический бум относительно употребления в пищу ягод годжи как лекарства от болезней и средства сохранения красоты и молодости, а также безотказного средства для похудения. На просьбу «АРКА Style» прокомментировать ситуацию врач-диетолог Института курортологии и физической медицины Минздрава Армении Вардануш Петросян сказала:

«Ежедневно полезно принимать в пищу одну столовую ложку ягод как в сыром, так и заваренном виде. Благодаря содержанию аминокислот и минералов употребление этих ягод оказывает положительный оздоровительный эффект. Конкретных противопоказаний нет», — отметила она.

Петросян сказала, что употребление этих ягод само по себе не приводит к похудению, но способствует нормализации работы кишечника.

Ягоды годжи — дереза обыкновенная или Lycium Barbarum. Содержат 19 аминокислот, 21 минерал, в том числе калий и железо, кальций и медь, марганец и фосфор, цинк, селен, а также германий –(антираковый элемент), витамины группы B, никотиновую и аскорбиновую кислоты, токоферол, бетаин, жирные кислоты (Омега-3, -6, -9), антиоксиданты, 4 полисахарида и другие полезные вещества. -0-