Красота и здоровье

Весной организм человека зачастую довольно бурно реагирует на смену времен года, в частности, стресс переходного периода оказывает негативное воздействие на людей с хроническими заболеваниями. Об этом на пресс-конференции в последний день зимы сказала семейный врач Зара Саградян, дав практические советы о том, как лучше подготовить организм к весне.

По ее словам, переходный период приводит к обострению, в особенности, сердечно-сосудистых заболеваний, а также ослаблению иммунитета, стрессам, авитаминозу и колебаниям артериального давления.

Для того, чтобы предотвратить подобные проблемы, специалисты советуют внимательно следить за питанием: есть больше овощей и фруктов и воздерживаться от фастфуда. Врачи призывают чаще заниматься физкультурой и больше гулять в солнечную погоду.

Врач-сексопатолог, кандидат медицинских наук Вреж Шахраманян добавил также, что под угрозой оказывается и сексуальное здоровье человека ввиду возможных неврозов и стрессов, и порекомендовал молодым людям лучше питаться и вести здоровый образ жизни для того, чтобы сбросить лишние килограммы.

Психолог Лилит Хачатрян, в свою очередь, призывает проявлять больше оптимизма, здраво оценивать свои жизненные ресурсы и смело строить планы на будущее.